Lidské tělo bylo stvořeno k pohybu a my sedíme a sedíme - v autě, v práci, u televize, u PC...
V předsálí KD Beseda se s Šárkou Mátlovou podíváme na správné držení celého těla v sedě a také si zacvičíme na židli.
Typ akce: sport, aktivní vyžití (zdravotní cvičení, zdravotní cvičení)