Pondělí: 8:00 - 17:00
Středa: 8:00 - 17:00
Pátek: 8:00 - 14:00
Vysvětlíme si, jak správně dýchat a požívat tělo nejen při cvičení, ale i při různých denních činnostech. Často právě špatné pohybové (např. postavení pánve) a dechové návyky ( nedostatečné dýchání do bránice) vedou k bolestem zad, stresu a dalším problémům.
Na začátku semináře bude krátký anatomický vhled do dechu, následně si vše procvičíme v praxi na jednoduchých cvicích.
Seminář je vhodný úplně pro každého, kdo chce v tomto ohledu na sobě pracovat a pochopit vnitřní souvislosti vedoucí k vyváženějšímu používání našeho těla a mysli.
VSTUP JE ZDARMA
Krajířova 27/I, 380 13 Dačice
tel. ústředna +420 384 401 211
IČ: 00246476 DIČ: CZ00246476
Č.ú.: 0603143369/0800
ID datové schránky: s5ebypd
Povodí Moravy: